Let's Talk About Mental Health!

À l'occasion de notre année " Santé mentale " (2022/2023), nous collaborons avec le Centre d'études humanitaires de Genève (Dr Valérie Gorin) et le Centre Interfacultaire en Sciences Affectives de l'Université de Genève (Dr Marzia Varutti). Tout au long de l'année, une série de 5 conversations thématiques réunira des intervenant.e.s spécialisé.e.s issu.e.s de différents domaines d'expertise dans le cadre informel et inspirant de nos expositions. Ensemble, nous explorerons des questions telles que : Quelles sont les nouvelles perspectives thérapeutiques dans les contextes d'urgence ? Comment représenter la santé mentale ? Comment prendre soin de soi ou des autres ?

Notre approche vise à offrir des outils critiques et des ressources pratiques à un large public afin de déstigmatiser les questions de santé mentale.

5ème discussion : Comment puis-je prendre soin de moi-même et des autres ?

La santé mentale n'implique pas toujours une psychothérapie et un traitement spécifiques et spécialisés. Il existe des outils et des pratiques très simples que chacun peut mettre en œuvre pour aider à gérer le stress et les situations stressantes. Ces outils peuvent être utilisés pour l'auto-assistance, individuellement et en groupe. 
L'objectif de cette masterclass est d'explorer différentes pratiques quotidiennes et des boîtes à outils de premiers secours psychologiques facilement adaptables pour les personnes travaillant dans des contextes humanitaires, ou tout autre environnement stressant.

La discussion se fera en anglais uniquement. Lien d'inscription prochainement en ligne.