Nous pouvons tous.tes nous entraîner à la compassion !
La science en a démontré les bienfaits sur notre résilience, notre neuroplasticité et la réduction des tensions dans des conflits interpersonnels (par exemple en couple ou au travail) et à grande échelle. Dans cet atelier, Olga Klimecki et Patricia Cernadas Curotto, chercheuses au CISA, vous présenteront les effets de la méditation de compassion et vous inviteront à cultiver des sentiments de compassion grâce à une méditation guidée par Olga Klimecki.
Dans le cadre de notre année thématique « Santé mentale » (2022/2023), nous collaborons avec les chercheur.se.s du Centre interfacultaire en sciences affectives de l’Université de Genève (CISA).
© Aline Bovard Rudaz
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